発酵食品– tag –

朝晩は涼しくて、日中はまだまだ暑いと言う、こんな時期は体調不良を起こしやすいですよね。 こう言う季節の変わり目は、体温の調節機能が出来にくくなって、体調不良の原因になるみたいです。 毎日軽い運動するのも大事だし、発酵食品を摂るといいみたい...